Minha Prática Clínica
Ao longo da minha trajetória, tenho dedicado minha carreira a ajudar pessoas a desenvolverem autoconhecimento e alcançarem uma vida mais conectada, autêntica e significativa.
Minha prática clínica é orientada por um compromisso com a ciência e a busca por resultados palpáveis, com um atendimento acolhedor e humanizado.
Acredito que cada indivíduo é único e, por isso, adoto uma abordagem empática e personalizada.
Minha Abordagem
Uma abordagem é o método que o terapeuta usa para ajudar as pessoas.
Cada abordagem tem suas próprias técnicas, focos e métodos, mas o objetivo final é sempre o mesmo: ajudar a pessoa a se sentir melhor e a viver de forma mais saudável.
Que tal conhecer a minha abordagem e descobrir como ela pode ajudar você?
Terapia cognitiva comportamental
A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, reconhecida por sua eficácia no tratamento de depressão, ansiedade. É uma abordagem terapêutica amplamente utilizada e eficaz para uma variedade de demandas emocionais, comportamentais e psicológicas. Ela se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, crenças limitantes e comportamentos que contribuem para o sofrimento do paciente.
A TCC é uma terapia colaborativa, onde o terapeuta e o paciente trabalham juntos, utilizando técnicas práticas e comprovadas para alcançar mudanças significativas.
Com trabalho em equipe e técnicas práticas e comprovadas a TCC oferece ferramentas para uma vida mais equilibrada e saudável.
Essa abordagem é especialmente indicada para:
Ansiedade e Medos: Preocupação excessiva, pânico, fobias, traumas, TOC e timidez.
Depressão e Humor: Tristeza profunda, desânimo crônico e alterações de humor e Transtorno Bipolar (TAB)
Autoestima: Dificuldade para se valorizar e pensamentos negativos sobre si mesmo.
Relacionamentos: Conflitos familiares, dependência emocional e problemas de comunicação.
Alimentação: Anorexia, bulimia e compulsão alimentar.
Controle de Impulsos: Jogo compulsivo, compras excessivas e comportamentos autodestrutivos.
Estresse e Mudanças: Dificuldade para lidar com pressão ou adaptação a novas situações.
Sono: Insônia.
Controle Emocional: Raiva, frustração e explosões emocionais.
Outras Questões: Timidez, perfeccionismo, procrastinação e dificuldade para tomar decisões.
Terapia do esquema
A Terapia do Esquema é uma abordagem psicológica que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com técnicas de outras correntes, como a terapia psicodinâmica e a gestalt-terapia. Seu foco principal é identificar e modificar padrões emocionais e cognitivos profundamente enraizados, muitas vezes originados na infância, que impactam comportamentos e relacionamentos na vida adulta.
Essa abordagem é especialmente indicada para:
Dificuldades emocionais crônicas;
Problemas de relacionamento interpessoal;
Baixa autoestima e autocrítica excessiva;
Padrões repetitivos de autossabotagem;
Transtornos de personalidade, como Borderline, Narcisista ou Dependente;
Traumas de infância não resolvidos.
A Terapia do Esquema é particularmente eficaz para pessoas que:
Não obtiveram resultados satisfatórios com abordagens tradicionais, como a TCC;
Apresentam padrões emocionais e comportamentais disfuncionais de longa data;
Buscam uma compreensão mais profunda de suas dificuldades e desejam transformá-las
Experiências
TDAH
Além da minha formação acadêmica, minha experiência pessoal com o TDAH me proporciona uma perspectiva única na prática clínica. O diagnóstico tardio permitiu desenvolver uma compreensão empática dos desafios e das habilidades associadas ao TDAH.
Experiência intercultural
Tive a chance de colaborar com pacientes de várias nacionalidades e também de participar do projeto Imigrapsi, o que me proporcionou uma visão ajustada às diversas culturas, enriquecendo minha experiência intercultural e migratória.
Experiência corporativa
Antes de trabalhar na área clínica, atuei como profissional de recursos humanos por vários anos. Minha bagagem me permite ter um olhar vasto do ser humano, entre produtividade e vulnerabilidade, compreendendo a dinâmica corporativa atual. Sentindo a minha necessidade de olhar de forma subjetiva e individual
Se você está enfrentando algum desses desafios, não precisa passar por isso sozinho. Vamos trabalhar juntos para encontrar soluções que tragam mais qualidade de vida!
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada!
